病院も倒産する。テニスボーイの憂鬱

2006年12月30日

ダイエットしよう!

82d85321.jpg最近太った。77kgになった。
ケガ前、2004年頃 63kg これが普通。
ケガ後、2005年頃 57kg 体が痛くて満足に
    食事もできなかった。
現在、77kg 体は回復してきたものの痛いため
    動きたくない。寝ていると楽。
    もちろん運動は全くしていない。
高血圧で腰痛である。最近の健康診断で
糖尿病になりかけているとのこと。


これはダイエットが一番だ。
運動はあまりしたくない。
食事制限しかないか・・・

前に電車の中で見た「マイクロダイエット」という
のをインターネットで調べてみた。
要するに代用食でカロリーカットする
という仕掛けのようだ。
これがまた高い。17,640円/14食 ってことは
1食1,260円だ。コップ1杯でこの値段。

ためしに1箱買った。勢いで買った。高い!

それで薬局でも探してみた。
似たようなのがキリンから出ていて「Lieta」という。
バーゲンで1箱3,680円/14食。1食263円だ。
このぐらいが妥当な値段だと思う。

で感想は、んんん・・・って感じ。
どうにもあやしい。これで10kgも20kgも痩せられるなら
何をやっても痩せれられると思う。

晩ご飯の代わりにドリンク1杯って無理無理!
お昼の代わりにドリンク1杯って無理無理!

それだけ普段の食事がおいしくて栄養満点ってこと。
たしかに強い意志が必要だ。

まあ年も変わるし、これをテコに少しやってみよう。
買うまでは77kgから67kgに1ヶ月でなれると思っていた。
これはとても甘い考えだった。

まあ2万円を投資してわかったことですが・・・

ということで2007年は減量します。
目標はとりあえずなしと言うことで・・・
やはりカツ丼はおいしいと改めて思いました。
これではお先が心配です。
ダイエット1



tys0130 at 11:17
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