まっすぐな男+曲げられない女バレンタインデー1周年。

2010年01月19日

やせたい人は運動するな!

a3e99a69.jpg最近太ってきたのは以前書いた。
昨年12月あたりから薬のせいで
80kgを超えてしまった。

現在は79.7kgなので約3kg自己流でやせた。
目標は70kgなんだけどね。

知人で以前減量を仕事としていた人に
教えを請うた。現在は整体を業としている。

すぐに手紙で丁寧なマニュアルが来た。
さて内容は納得できるものであった。

内容の詳しくは後ほど書くとしてここでは
運動を勧めていなかった。
筋トレは良いそうである。


今日会社の近くで有名な「整体」の「ナチュラルファースト
 五反田店」パンフレットをもらってみたら
「大仁田厚さん」が共著したという
「やせたい人は運動するな!」という本を紹介していた。

うん減量は永遠の課題だよね。
運動するべきだと普通思うよね。

二者に共通する「運動しないでやせる」は正しいように思えた。

私は目標を2月末まで70kgを切ることにしよう。
できれば63kgに戻したいけどね。

成果があったらこの場で報告するよ。
やっぱり太りすぎは良くないよね。
健康のためにもいいはずだ。がんばろう。


大仁田厚オフィシャルブログ「ダイエットはめんどくせぇ」

yasetai002



tys0130 at 18:44
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