勝ち点3スバル インプレッサ STI 4ドア登場。

2010年06月19日

再びダイエット。

d427a3e2.jpgなんだか陽気も良くなって体の痛みも
和らいでいる。

問題なのは、やはり口腔内の違和感だ。
だがよく眠れるし体調的には問題ない。

テニスを止めて運動は全くしていない。
おかげで体重は79.0kg 体脂肪27.9%と
肥満になっている。

以前ダイエットに挑戦したのはお正月明けで
82.7kgあったしズボンもきつくなって
これはいかんと始めたものだった。

73.8kgまで下げることが出来たが
維持するのは無理だった。

今の食事内容は、朝は食べないで
昼は、玉子屋の弁当夜は、フライドチキン2枚
というものであまり変わっていない。

冷蔵庫には何もなく電源すら切っている。
飲み物は、インスタントコーヒーだけの
アイスコーヒーとかクエン酸だけの水が
基本でたまにコーラを買うだけだ。

夜は「アクティブプロテイン100」を1杯飲む。

なにを食べるかではなく食べないのが基本だ。

食欲の増す薬を飲んでいるのも関係しているのか?

ダイエット再び挑戦しよう。


tamagoya


tys0130 at 21:42
勝ち点3スバル インプレッサ STI 4ドア登場。